스트레스는 일상에서는 피할 수 없는 자연스러운 반응이지만 지속적으로 과도한 스트레스가 나타나는 것은 신체적 정신 건강에 큰 부정적인 영향이 나타날 수 있으므로 조심해야 합니다. 직장인 그리고 워킹맘으로서의 삶을 살아가면서 오히려 내 개인생활을 할 수 있는 시간은 점차 줄어들고 내가 아닌 가족들의 인생을 신경 써가며 가끔 스트레스를 받기도 합니다. 그렇게 스트레스를 받게 되면 내 몸은 그것을 바로 인지하여 심한 두통이나 피로감, 심지어는 몸상태까지 안 좋아져 위경련이나 소화불량 같은 눈에 보이는 병도 생깁니다. 이렇듯 스트레스가 생겼을 때 나만의 해소하는 관리방법이 중요하다 생각합니다. 오늘은 스트레스의 관리와 휴식의 절대적 필요성에 대해 설명드리겠습니다. 1. 효과적인 심리적 휴식기술 1-1 심리적인 휴..

폐결핵은 mycobacterium tuberculosis라는 세균에 의하여 유발되는 전염병입니다. 주로 폐를 중심으로 하여 신체 각 기관으로 영향을 펼쳐 만성적인 감염 질환으로 알려져 있습니다. 인명의 목숨을 앗아가고 병중 하나로 오늘은 폐결핵에 대해 알려드리겠습니다. 1. 폐결핵질병의 뜻과 전파경로 폐결핵은 대부분 공기 중에 감염된 사람과 사람사이의 비말을 통하여 전파되는 세균성 질환입니다. 주로 폐에 영향을 많이 미치지만 다른 기관이나 조직에도 전이될 위험이 있으므로 조심해야 하니다. 다양한 연령층에 영향을 미치고 있으므로 조금이라도 증상이 나타났을 때 가까운 병원에 내원하여 원인을 밝혀야 합니다.폐결핵은 mycobacterium tuberculosis라는 세균에 의하여 유발되는데 결핵과 hiv감염이..

볼거리라고 불려지는 이하선염 같은 경우 봄철에 많이 발생하는데 날씨가 따듯해지면서 야외활동이 늘어나고 면역력이 약한 아기들에게 바이러스에 노출되기 쉽습니다. 이하선염 같은 경우도 비말이나 호흡기 분비물을 통하여 전파되는 질환으로 매년 환절기에 많은 환자들이 발생됩니다. 여러 연령대중에서는 면역력이 낮은 영유아에게 발생률이 높기 때문에 부모님들은 아기들과 외출 시 마스크 착용을 필히 해야 합니다. 특히나 전염력이 높기 때문에 초기에 빠른 격리를 하여 전염을 막아야 하고 병원을 내원시켜 적절한 치료를 받아야 합니다. 간혹 가다 이하선염으로 시작하여 증상이 점차 심각해서 다른 합병증으로도 이어지기에 초기증상으로 보이면 곧바로 빠른 치료를 받아야 합니다. 오늘은 볼거리 즉 이하선염에 대해 설명하겠습니다. 1. ..

수족구는 손과 발 입 주변을 통한 발진으로 발진 후에 생기는 작은 수포로 지어진 감염성 질환으로 알려져 있습니다. 주로 영유아와 어린 아기들에게 흔하게 나타나지만 손바닥인 발바닥 입 주변에 발진이 보이고 발목이나 엉덩이등의 다른 부위로 옮겨서 발생되기도 합니다. 오늘은 영유아시기에 자주 걸리는 수족구에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 수족구병의 원인과 전파력 수족구질환은 바이러스성으로 콧사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71가 주요 발병의 원인으로 알려져 있으며 이외에도 다양한 바이러스에 의하여 발생되기도 합니다. 대부분 생후 6개월부터 4세 미만의 유아기 어린 아기들에게 자주 발병되므로 전파력이 굉장히 강하기 때문에 어린이집 그리고 유치원 기관에 다니는 아이라면 집단에서 감염될 수 있어 형제자매가 있다..