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따듯한 봄이 찾아와 외부로 나들이는 나가게 되는데 이맘쯤 나타나는 무서운 질병 봄철 알레르기 비염입니다. 비염은 재채기나 콧물이 멈추지 않고 축농증으로 증상이 악화되는 등 일상생활의 불편한 영향을 끼치게 됩니다. 오늘은 알레르기 비염에 대해 알려드리겠습니다.
1. 알레르기 비염반응 유발 물질
1-1 알레르기비염의 특징
알레르기 비염의 특징으로 반응을 유발하는 동물의 털이나 곰팡이 그리고 집먼지등에 노출되었을 때 생기는 질환을 의미합니다. 특히 공기 중에 알레르기를 일으키는 물질들이 늘어나고 주변공기가 많이 건조해지거나 일교차가 커지면서 비염발생확률이 높아지게 됩니다. 알레르기 비염은 감기의 콧물 및 코막힘등 증상이 비슷하지만 아침 또는 저녁에 증상이 심해지고 일주일이상 지속적으로 이어진다는 특징이 있습니다. 특히나 알레르기비염은 기온이 급격하게 바뀌는 시기에 자주 발생되고 있으며 온도가 바뀌게 되면서 자극에 의해 증상이 유발됩니다. 봄가을철이나 겨울철에 호흡기도 함께 예민해지기 때문에 특히 더 유의해야 합니다. 비염을 만약 그냥 방치해 버릴 경우에는 감기와 같은 증상이 악화될 수 있으므로 중이염이나 천식 축농증 등의 질병도 함께 동반됩니다. 따라서 단순한 코막힘과 콧물이 일주일이상 지속될 경우에는 꼭 병원을 내원하여 증상에 알맞은 조치를 받고 치료하는 것이 중요합니다.
2. 알레르기 비염이 생기는 원인은?
2-1 비염이 생기는 근본적인 원인
알레르기 비염의 원인으로는 여러 가지 원인이 있겠지만 환경적인 부분으로 반려동물의 털이나 집먼지진드기 그리고 곰팡이가 있습니다. 코안으로 진드기나 집먼지 진드기가 들어가 면역반응을 일으키게 되면 콧물이나 코막힘 그리고 재채기가 나오게 되고 증상이 주기적으로 반복된다면 피검사나 피부반응검사를 하여 항원을 파악하는 것이 중요합니다. 그리고 가족력에 의해서도 많이 발생됩니다. 알레르기비염을 가지고 있는 가족이 있는 경우 생후 10년간 알레르기 비염에 걸릴 확률이 높습니다. 앞서 이야기했듯이 비염증상을 단순하게 생각하여 방치한다면 성장기인 아기들에게 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하며 수면하는 도중 무호흡 증후군이 생기거나 코가 막히니 입으로 자연스럽게 숨을 쉬어 구강호흡형태가 안 좋아질 수 있습니다.
3. 비염증상, 예방방법
3-1 알레르기 비염의 증상과 식별방법
비염 증상으로는 코막힘이나 콧물 그리고 재채기가 대표적이며 눈과 코의 가려움증, 눈물이 나 안구충혈등의 증상도 나타납니다. 특히나 이러한 증상이 오래 지속된다고 하면 수면장애나 집중력 장애가 생기게 되어 일상생활에 우울감을 느낄 수 있습니다. 제때 치료를 받을 수 있어야 하며 만성적인 코막힘으로 인하여 구강으로 호흡하고 성장기의 청소년의 경우 치아 부정교합이 발생되어 얼굴형이 달라지게 됩니다. 보다 정확하게 진단을 받기 위해서는 가까운 이비인후과 진료를 받아 코점막 내시경으로 점막에 간단한 마취를 한 뒤 검사를 진행해 볼 수 있습니다. 코의 깊숙한 곳까지 관찰하여 비염이나 축농증의 전반적인 질환을 진단하고 치료받을 수 있습니다
3-2 알레르기 비염을 예방하기 위한 일상적인 습관
비염의 예방방법으로는 첫 번째로 흡연자라고 한다면 금연 비흡연자라고 한다면 연기를 피하는 것이 좋습니다. 여성의 경우 임신 중 흡연 시 아이의 생후 알레르기 비염이 생길 확률이 높아지고 간접흡연이 노출된다면 역시 알레르기 비염발병과 연관성이 있을 수 있습니다. 담배연기에 노출되지 않도록 주의를 해야 합니다. 두 번째는 흐르는 물에 깨끗하게 손을 닦아야 합니다. 바이러스성 질환들의 경우는 비염 증상을 유발하거나 더 악화시키는 문제점이 있기 때문에 알레르기 비염을 예방하기 위해서는 자주 손을 씻는 습관을 가져야 합니다. 세 번째는 단호박이나 귤 고구마와 같은 음식을 통해 세포를 활성화시키거나 면역력을 높이는 것입니다. 베타카로틴이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 에너지를 얻을 수 있습니다. 마지막으로는 실내를 깨끗하게 자주 환기하고 청소하는 것입니다. 알레르기 원인을 일으키는 가장 큰 이유로 집 먼지와 진드기 이기 때문에 침구류를 세탁할 때 60도 이상의 뜨거운 물을 이용하여 세탁하고 실내온도는 20도나 습도는 50% 정도로 실내환경을 쾌적하게 만드는 것이 도움이 됩니다.