난시, 근시, 원시의 의미는?

신체에서 가장 중요한 기관중 눈을 많이 꼽게 됩니다. 시력문제를 가지고 계신 분들은 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 저도 근시 난시로 고민을 많이 하고 이십 대 중반쯤 라섹을 한 사람으로서 살아가면서 제일 잘한 일중에 라섹한 일이라고 자부할 만큼 눈은 정말 그만큼 중요한 기관이라고 생각합니다. 어렸을 적부터 TV나 핸드폰 그리고 학업에 열중하며 눈의 건강을 점점 잃게 되는데 그때 도움을 주는 제품이나 시력을 개선하는 방법에 대해오늘은 알려드리겠습니다.

1. 정확히 이해해야하는 난시, 근시, 원시의 의미는?

난시는 외부에서 들어오는 빛이 눈의 한 곳에 맺히지 않았을 때를 의미합니다. 난시는 굴절력이 모든 방향을 거쳐 동일하지 않아 눈으로 들어오는 빛이 한 점에서 초점을 맺지 못하여 두 점 이상으로 초점이 나뉜 것을 의미합니다. 눈의 빛을 초점 잡는 역할을 하는 각막이나 수정체등의 눈 구조에 이상이 생기면 발생되는데 정확히 이야기하자면 초점을 명확하게 잡지 못하고 가까운 물체나 먼 물체를 흐릿하게 보입니다. 근시는 눈의 수정체가 각막보다 너무 길어져서 조명된 물체를 초점 잡아 가깝게 보게 되는 상태를 의미하는데 가까운 물체를 선명하게 볼 수 있지만 멀리에 있는 물체는 흐릿하게 보이는 증상을 말합니다. 근시는 책이나 TV 컴퓨터 공부가 원인이 아니라 유전적인 영향을 받으면 어린 나이대에 증가합니다. 이후에 20대가 넘어가면서 근시의 진행도 멈추고 시력의 변화는 더 이상 발전되게 일어나지 않게 되나 일부 병적근시는 계속 근시량이 증가할 수도 있습니다. 원시는 눈의 초점을 잡는 능력이 점점 약해지게 되면서 근시나 원시에 이상이 생기면 빛을 정확하게 초점잡지 못하여 가깝거나 먼 물체를 흐릿하게 보이게 됩니다. 세 가지의 모두 공통점으로 모두 눈의 초점 조절에 이상이 생기는 것입니다. 빛을 정확하게 잡지 못하여 시력이 흐려집니다.

 

 

2. 난시와 근시 원시의 어떻게 발생되는지?

난시, 근시, 원시는 여러 가지의 원인으로 발생하게 되는데 유전적인 요소가 있을 수 있고 생활습관이나 환경요인도 큰 영향을 미칩니다. 최근 연구에 따르면 디지털 사용량이 남용되고 장시간의 가까운 거리에서의 컴퓨터 작업, 부족한 야외활동 등으로 인하여 난시, 원시, 근시의 증상이 진행에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이 3가지의 질환을 가지고 있으면 글자를 제대로 읽거나 물체를 명확하게 보는 데에는 어려움이 있습니다. 글자가 흐릿하거나 뚜렷하지 않으면 선글라스나 안경을 이용하여 시력을 보정해야 하며 심한 증상을 가지고 있을 때에는 렌즈 삽입술, 라섹, 라식등의 시력 교정 수술을 하는 것도 큰 도움이 됩니다.난시, 근시, 원시는 안과 검진을 통하여 진단됩니다. 안과의사는 눈의 건강상태를 제일 첫 번째로 진료해야 하며 시력검사, 안압검사, 각막 곡률 측정등으로 문제사항을 먼저 판단합니다. 진료를 받은 후에 본인에게 제일 걸맞은 방법으로 조치하는 것이 좋습니다.

 

3. 눈 건강에 미치는 관리과 예방방법

 

난시,근시,원시를 관리하고 예방하기 위해서는 여러 가지의 주의사항을 지켜야 합니다.

첫 번째로 정기적인 안과 검진을 받는 것이 중요합니다. 안과의사의 진단에 따라 규칙적인 식사나 충분한 수면 그리고 근력운동으로 통하여 눈 건강을 유지할 수 있습니다. 그리고 디지털 기기 사용을 주기적으로 해야 한다면 1시간 컴퓨터 작업을 하면 10분 휴식을 하는 식으로 틈틈이 휴식을 취하고, 적절한 외출을 할 것을 권장드립니다. 두 번째로는 안과 의사 선생님의 조언을 듣고 본인의 눈 건강상태를 체크하여 전문가의 조언을 따르는 것이 필요합니다. 안과 의사는 최신의 시력 교정 기술 등을 통하여 개인에게 맞는 해결책을 제시해 줄 수 있습니다. 난시, 근시, 원시등은 시력에 많이 영향을 주는 주요한 질병입니다. 세 가지의 질환의 원인을 이해하고 적절한 진단과 관리방법 등을 통하여 눈건강을 유지하고 더 나은 시력을 위한 선택을 할 수 있을 것입니다. 눈건강은 우리 일상생활에서 매우 중요한 부분으로 택할 만큼 지속적으로 관리를 해주고 주의가 필요합니다.